良好饮食习惯(良好生活习惯)

良好饮食习惯

注意日常饮食，戒烟限酒，多食清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋和鱼等。不要过多吃咸辣食物，不吃过热、过冷、过期、变质食物。体弱者可吃碱性或防癌食品。不要食用被污染的食物和水。

卵巢囊肿的原因有很多，有遗传因素，也有自身内分泌引起的，另外，生活环境和生活方式不规律、不正常也是女性患上卵巢囊肿的一大原因。妇科疾病对女性身心带来的伤害都是比较大的，尤其是近年来比较高发的卵巢囊肿对患者的日常生活、工作以及婚姻和家庭都造成很大的影响，那么，哪几种措施可帮助有效预防卵巢囊肿呢?下面有喜就带大家详细的了解一下。‍

良好生活习惯

一些女性有吸烟喝酒的习惯，这对于卵巢来说无疑是不好的，就算是女强人也要养成良好的生活习惯，将烟酒戒掉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

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