第三代试管婴儿助孕前可以吃什么食物来增加免疫力?

如果身体免疫力低下，就很容易被病菌感染侵袭，人体的免疫系统对维持身体健康是非常重要的，而对于在第三代试管婴儿助孕时的准妈妈来说，免疫力就显得更加重要，因为在治疗过程中，如果因为免疫力低下，发生感冒、过敏等疾病，很有可能就会影响到正常的试管治疗。

准妈妈们在试管助孕的时候可以通过日常的饮食来增强免疫力呢？

1、含有优质蛋白质的食物

第三代试管婴儿治疗期间我们都会听到医生跟准妈妈们说多补充蛋白质，多食用蛋类、瘦肉、豆制品，那是因为这类食品可以能够有效的吸收优质蛋白,让机体处于良好的免疫状态，而免疫系统是需要大量的优质蛋白去合成抗体和白细胞的。

2、多吃含有维生素C的瓜果蔬菜

新鲜的瓜果蔬菜都含有大量的维生素C，对抵抗流感有很大的作用,并且能够使患者迅速的康复，而且一些蔬菜中也含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物可以帮助大家保持机体免疫细胞不受侵袭,并且能够加强白细胞扼杀外来微生物的能力。

3、多吃含锌的食物

锌是人体的必需元素之一，它对人体有着很大的影响，人体中有许多物质都要通过锌才可以发挥出作用，锌对调节免疫功能十分重要。锌还可以抗感染。

所以正在做试管的准妈妈们，不要给自己过多的压力，保持愉悦的心情，一个良好的心态对于身体健康也是有帮助的，进入试管周期后，放下心，听从医生建议积极配合治疗即可，这样才能起到事半功倍的效果。